職人小耕地

    這一篇文章將會介紹增肌訓練的基礎法則，並了解每一個要素影響肌肥大的方式。

  今天要為大家介紹肌肉細胞之所以會變大的關鍵細胞，也就是衛星細胞 (Satellite cell)，此種特殊的細胞有幾種方式能夠增加肌肥大的程度，將在下文替大家介紹。

        隨著近年來的運動風氣提升，許多人對於練身體或是健身的觀念仍然欠缺，有人想要嘗試重量訓練、有人想要提升運動表現，但往往都苦於沒有具備基礎的健身觀念或是害怕受傷而怯步，甚至去健身房後被業績至上的「教練」唬得一楞一楞的，到頭來還是沒學到東西，因此在這邊讓大家認識一下肌肥大的原理及介入的影響因子。

       時下的食品安全的品質日趨下降，社會上每個人都對日常所需的食品抱持著拒買拒吃的態度，因此就讀食品本業的學生們也應該更認真扳回民眾心中對我們的成見，而不是一昧的看電視聽聽「化學」名嘴在那邊亂說話，因此身為一位剛從國立大學食品科學研究所剛畢業並即將踏入職場的新鮮人，將在此篇文章內，為大家介紹食品界最高之特考榮耀─食品技師，進行考取所需要具備之參考用書，也可提供有興趣的人可以去圖書館借來看看。

下面跟大家提供一下，在台北地區進行十字韌帶重建有名之醫生。

這些資料源自於動過刀的網友所整理，將會在文後補充。